3.čakra souvisí s naším mentálním polem.. Pod vlivem výchovy i toho, jak moc jsme skrze současné bytí připoutání k tomu, co si na úrovni duše přinášíme „nevyřešené“ z minulých životů, si formujeme svůj svět. Nejdříve tak, že jsme pod nevědomým vlivem toho, postupně se z tohoto podvlivu můžeme snažit dostat – většinou tak, že se zhoupneme k druhé polaritě. Duální programy spojené se 3. čakru také tvoří jistou „poruchovost“ naší emočně-pocitové navigaci – když si své pocity a emoce překládáme skrze emoční otisky. Máme pak tendenci vinit za to, co prožíváme ve svém životě, druhé, vyžadovat od nich nebo od něčeho jiného vnější „dosycení“ jako náhražku spojení se Zdrojem v sobě nebo se celkově udržujeme v nedůvěře v transformační sílu a možnosti uspořádání skrze naší esenci Srdce.
Když jsme například hodně řídili svůj život podle druhých, abychom jim vyhověli, přizpůsobili se jim atd., můžeme mít pak touhu „dát se na první místo“. O první místo se tímto způsobem však často hlásí spíše naše něčím nebo někým ukřivděné ego. Nebo jsme mohli být nějakým způsobem někým manipulovaní a vzorec manipulace využíváme dál, jen jsme se přesunuli na jinou pozici v rámci něj.
Přiznat si to samozřejmě nemusí být snadné, protože samotné zvědomění si toho nebývá extra příjemné, protože námi mohou být související přesvědčení dosti prorostlé a navázané na hustější emoční otisky. Postupně vám však může zvědomění si nějaké vlastní (!) podivností přijít až vtipné, zejména, když se nenecháte po zvědomění semlít pro změnu otisky studu, sebemrskačství a pocitů viny či naopak snahy někomu něco vracet. Pak už může po zvědomění přicházet okamžitá úleva, osvobození a vděk z toho, že ke zvědomění došlo a máte možnost z těchto programů vystoupit.
Otevřít se stavu „Nevím“ na úrovni 3. čakry může být pro spoustu lidí obtížné, protože právě zde jsme nejvíce připoutání k egu a hodnotícím programům. Pustit se a vstoupit do „mysli Srdce“ je krok, který naše ego děsí a můžete dostat mnoho „neprůstřelných“ důkazů, že „pustit“ se toho, co nám dává iluzi jistoty, není dobrý nápad, protože je lepší ta iluze než NIC 
(možná toto důvěrně znáte z nějakých svých vztahů..)
Otisk nese energie 3. čakry otevřené úrovni Srdce. Aby se tak dělo, nezbývá než udělat krok do prostoru uprostřed. Vstupte skrze 3. čakru (nebo jakoukoli jinou nebo na přímo) do prostoru vědomí Srdce. Dovolte si uvolnit se na úrovni všech „těl“, čaker, jednotlivých částí, do kterých jsme se rozškatulkovali. Vpusťte do toho všeho sjednodnocující energii Srdce. Dovolte, aby se z vaší mysli a 3. čakry stala otevřená brána pro spojení s esencí vašeho Srdce. Dovolte, aby sama energie Srdce vaší 3. čakru pročistila a zharmonizovala. Pusťte se představ, jak přesně se má zharmonizovaná 3. čakra projevovat. Otevřete se tomu, že je bezpečné důvěřovat Srdci. Otevřete se tomu, že myslet Srdcem je možné. Odevzdejte péči o svou 3. čakru své božské esenci 
